Burn out parental

Parfois on l’a rêvé, attendu, parfois c’est une surprise… quoi qu’il en soit, c’est toujours un bouleversement.
Une jeune maman perd 700 heures de sommeil en moyenne la première année de sa maternité! Notre profession, notre budget, nos relations amoureuses, amicales, familiales, professionnelles, notre rythme de vie, nos priorités, tout est chamboulé par l’arrivée d’un (ou plusieurs) bébé. Notre équilibre en est toujours perturbé et c’est bien normal. A tout ceci s’ajoute, nos peurs, nos exigences, nos croyances, les injonctions sociétales, familiales et tout un tas de facteurs de stress. Chaque étape de notre vie remet en cause la balance entre ces facteurs de stress et nos outils pour vivre avec. Parfois, il suffit d’un peu de temps, d’organisation et de soutien et face à chaque nouveau challenge on parvient à mobiliser les ressources nécessaires. Parfois, la situation s’installe et pour s’en sortir il peut être utile de demander de l’aide.
En individuel ou en groupe, je vous accompagne à partir de vos préoccupations vers la parentalité que vous souhaitez vivre.
Un programme de 8 séances qui nous permettront d’aborder:
– la parentalité au XXIème siècle
– la spécificité de chaque situation
– le perfectionnisme parental
– les compétences émotionnelles
– la relation avec les enfants
– la co-parentalité
– la demande d’aide
– la prévention de la rechute

Je m’inscris au programme en groupe !

Certifiée par le Training Institute for Parental Burnout  créé par Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak

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